Avsutten ryttarträning och mindfulness
Bara för att det är fredag och kallt och ruggigt ute så har jag nu sänkt några av våra kroppsmedvetenshetskurser så att alla ska få en chans att börja träna…
Ryttarens svaga sida
Jag hör ofta ryttare klaga över eller konstatera att deras ena sida/höft /hand är olydig/svag/sned. Alltid en sida. Det låter i mina ögon lite konstigt. Speciellt när det rör sig…