Lucka 22
Victoria från Örnsköldsvik här igen!
Nu när det kanske är svårt att få till ridpass såhär strax innan jul så tänker jag dela en övning ni kan göra utan häst idag…. Kanske för att det är en övning jag får nöta nöta och nöta nu när jag dagligen promenerar med min nykastrerade hingst ??♀️?
Höfter är ofta olydiga kroppsdelar och tro mig, jag har fått haft intensiva diskussioner med dessa.
Jag ska dela en intressant övning vi fått göra.
1. Gå rakt fram
2. Känn din vänstra höft när du går, följer höften samma rörelse som din häl? Alltså upp, fram, ner bak. Som en liten cirkel. Känn utan att påverka, bara acceptera det som är.
3. Känn detsamma i din högra höft.
4. Testa nu att påverka detta.
Du kommer säkert upptäcka att höften kanske glider ut, åker bak eller missar någon riktning. Kanske kommer du upptäcka att din höft rör sig på olika sätt i uppförsbacke och utförsbacke?
Så dagens röstning, vilken höft är mest olydig? Gå gärna in på originalinlägget på Facebook och rösta.
